Promo voor nieuwe yogi's

Testkaart voor 3 testlessen naar keuze 

Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen, scroll naar beneden)

 

Julates

Een krachtige mix van stretching, vinyasa yoga, BBB en pilates. 

Goed voor je mind en je body . Alle remmen los.

We starten met een opwarming, gevolgd door kracht , balans en spiertraining. We eindigen met stretching en ontspanning.

Deze bewegingsvorm is voor iedereen.

We volgen 1 reeks per maand, zodat jullie de volgorde beter leren kennen, en nog dieper in kracht kunnen keren.

Julates gaat door op dinsdag en donderdag om 19 u, en online reserveerbaar.

Alle lessen gaan door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers en duren 1 uur 

Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen, scroll naar beneden)

 

Hatha Yoga

Deze traditionele yogavorm volgt de 8 stappen van Patanjali.

Yama( hoe je omgaat met de wereld) Niyama (Persoonlijke discipline) Asana (lichamelijke  houdingen) Pranayama (Ademhaling) Pratyahara ( terugtrekken van je zintuigen) Dhyana (meditatie) Samadhi ( verlichting)

Deze yogavorm zorgt ervoor dat je je focus in jezelf leert houden. 

We ademen 5ah per pose, en richten zo onze aandacht naar binnen.

Deze bewegingsvorm is voor iedereen.

Hatha gaat door op zaterdag om 9 u, en online reserveerbaar.

Alle lessen gaan door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers en duren 1 uur 

Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen, scroll naar beneden)

 

Yin Magic

Yin:

Deze vorm leert loslaten, en werkt vooral op ons bindweefsel. Je moet hier niet lenig voor zijn. Deze yogavorm is voor iedereen.

Yin activeert het parasympatisch zenuwstelsel. Door rustig te ademen, en 3 tot 5 minuten in de houdingen te blijven, komt je lichaam instant tot rust. Spanning wordt losgelaten, je bloeddruk gaat omlaag en dit bevordert ook nog eens de spijsvertering.

de les wordt afgesloten met een ontspannende klanksessie. 

Yin gaat door op dinsdag en donderdag  om 20 u en online reserveerbaar.

Alle lessen gaat door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers en duren 1 uur en 15 min.

Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen scroll naar beneden)

 

Body in Balance

Je bent sterk, maar stijf.  Je bent flexibel, maar niet sterk. Sommige plekken in je lichaam lopen vast of zijn overbelast.

We pakken eerst de disbalansen aan en gaan dan aan mobiliteit en kracht werken waardoor er terug stabiliteit en controle komt. Er vormt minder spanning, en je krijgt meer vrijheid tot beweging.

Deze gaat door op Woensdag om 20u.

Alle lessen gaat door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers en duren 1 uur 

Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen scroll naar beneden)

Soundhealing

 

Relax to the max. Door de vibratie van kristallen en Tibetaanse klankschalen, chimebells, en andere instrumenten, kunnen jullie lekker wegzakken, en helemaal relax het weekend ingaan.

Deze zijn 17.5 € per sessie en kan geboekt worden via de webshop

Volgende sessies

vrijdag 18 september 20u

vrijdag 23 oktober 20u

vrijdag 20 november 20u

vrijdag 18 december 20u

Transfigura

 

Deze kunnen enkel online geboekt worden, 

Maar wat is dat eigenlijk? Ik voel, ik krijg door, en laat stromen. Transfigura werkt op blokkades die zich ergens gaandeweg hebben vastgezet in onze cellen. Deze worden via de kristallen tussen je botten terug losgemaakt, zodat deze zacht weg kunnen, of begeleid worden in de juiste richting. Dit is een energetische behandeling. Transfigura is voor iedereen anders.

(Dit is geen medische behandeling. Ik ben geen arts of genezer.)

***Ik doe GEEN transfigura uit indien er verslavingen zijn. Niet alcohol, niet drugs of medicatie.***

Voor transfigura is het ook het beste dat u 24 u op voorhand geen alcohol nuttigt.

 

 

 

Prijs  YOGA:

- Nieuwe klant? Koop een éénmalig testpakket van 30€ waarmee je 3 lessen kan proberen.

- losse les 17.5€

- 10 beurtenkaart: 150€ 

 

Prijs  TRANSFIGURA- CUPPING :

-   +- 1u, 1u 15: 90€