Yoga  

 

Promo voor nieuwe yogi's

Testkaart voor 3 testlessen naar keuze 

Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen, scroll naar beneden)

 

Yoga Flow

Een zachte, maar krachtige yogavorm, waar ik zowel hatha als vinyasa mix met body workouts.

Goed voor je mind en je body . 

We starten met een opwarming, gevolgd door kracht , balans en spiertraining. We eindigen met stretching en ontspanning.

Deze yogavorm is voor iedereen.

We volgen 1 reeks per maand, zodat jullie de volgorde beter leren kennen, en nog dieper in jezelf kunnen keren.

De  Yogaflow gaat door op dinsdag en donderdag om 19 u en online reserveerbaar.

Alle lessen gaan door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers en duren 1 uur 

Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen, scroll naar beneden)

 

Yin & Sound

Yin:

Deze vorm leert loslaten, en werkt vooral op ons bindweefsel. Je moet hier niet lenig voor zijn. Deze yogavorm is voor iedereen.

Yin activeert het parasympatisch zenuwstelsel. Door rustig te ademen, en 3 tot 5 minuten in de houdingen te blijven, komt je lichaam instant tot rust. Spanning wordt losgelaten, je bloeddruk gaat omlaag en dit bevordert ook nog eens de spijsvertering.

de les wordt afgesloten met een ontspannende klanksessie. 

Yin gaat door op dinsdag en donderdag  om 20 u en online reserveerbaar.

Alle lessen gaat door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers en duren 1 uur en 15 min.

 

 Betaling kan ter plekke in de studio.(Voor prijzen scroll naar beneden)

 

 

 

Massages 

Deze kunnen enkel online geboekt worden

 

 

Prijs  YOGA:

- Nieuwe klant? Koop een éénmalig testpakket van 21€ waarmee je 3 lessen kan proberen.

- losse les 15€

- 10 beurtenkaart: 125€ 

 

 

 

Prijs  MASSAGES- TRANSFIGURA :

-  1u: 90€